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Accueil2019-01-03T10:42:43+00:00

Vous êtes entrée dans la spirale des régimes
sans succès durable.
Vous souffrez de troubles du comportement alimentaires comme les compulsions ou les privations.

Parce que vous vous trouvez trop grosse
Parce que vous n’aimez pas votre physique
Parce que vous ne vous aimez pas

Votre vie est rythmée à celui des régimes que vous faites, aux compulsions qui arrivent sans crier gare et dont vous sentez impuissante de les contenir.
Vous avancez entre honte et culpabilité, rêvant qu’enfin vous trouviez le moyen de sortir de cette prison.
Vous n’avez plus confiance en vous. Votre estime est au trente sixième dessous.
Vous voulez que quelques choses changent, vous ne savez pas vraiment quoi au juste. Vous essayez plein de choses en espérant que cette fois sera la bonne. Votre volonté pourtant si grande ne vous aide pas vraiment. Et vous avez peur de décevoir votre entourage, habitué à faire plaisir, à donner l’image que vous croyez qu’ils aiment. Mais votre plus grande peur : ne plus être aimée

Vous aimeriez 

  • Que les compulsions cessent
  • Trouver votre équilibre alimentaire
  • Vous sentir bien dans votre corps
  • Trouver et garder votre poids de forme

« La folie c’est faire la même chose et d’en attendre un résultat différent » Albert Einstein

Vouloir perdre du poids peut devenir un parcours du combattant. Mais il est possible de choisir un chemin de paix qui mène bien plus sûrement au corps dont vous rêvez et au plaisir de manger sans restriction ni frustration.

Pourquoi je le sais ?

Pour avoir vécu ce que vous vivez pendant plus de 20 ans. J’en connais la pression intérieure autant que la douleur intime.
De mes 12 à 32 ans, j’ai dû essayer quasiment tous les régimes sans succès durable. Avec eux (les régimes), j’ai fait des aller/retours plusieurs fois entre 48 et 70 kilos. Sans eux, j’ai trouvé mon poids de forme autour de 54kg pour 1m65 depuis maintenant près de 15ans.
Je ne stresse plus quand je dois manger à l’extérieur, quand je lance des invitations. Je ne me fais plus de nœuds au cerveau pour élaborer mes menus. J’ai arrêté de calculer les calories, de peser les aliments. Je mange sans me priver ce que j’aime. Mon poids d’équilibre reste stable.
Je mets les vêtements qui me plaisent et dans lesquels je me sens bien.
Je peux bouger, danser, aller à la piscine, à la mer sans me sentir mal à l’aise.
Je ne fuis plus les miroirs.
Je m’épanouis pleinement dans mon corps de femme sans plus stresser face à mon assiette.
Et ça c’est merveilleux !

Quel autre chemin prendre ?

Le chemin que  je vous propose, et qui m’a permis de trouver la liberté autant physique qu’alimentaire, ne vous donnera pas d’énième recommandations alimentaires, ni ne vous obligera pas à faire des exercices physiques, mais vous permettra d’accéder à ce que j’appelle l’alimentation intuitive – une manière de s’alimenter personnelle guidée par le corps , le cœur et le mental -.

Ce chemin vous amènera à vous connecter à ce qui se passe en vous, au niveau de vos pensées, de vos émotions. Et il vous invitera à construire à partir de vous – il prend en compte tous les aspects de votre vie – et de vos désirs profonds pour arriver là où vous souhaitez aller.

Je vous propose par un travail de conscience soit orale soit écrite, à revenir vers vos sensations physiques, émotionnelles et mentales pour faire des choix alignés à votre objectif.

Mon accompagnement  offre un espace pour revenir vers votre intériorité, pour allier le superficiel au profondeur ET construire ce vers quoi vous voulez aller.

Il est une opportunité d’être complètement honnête envers vous-même dans la bienveillance absolue puisque je connais le problème des régimes, des compulsions et des privations par cœur pour l’avoir vécu 20 ans et résolu depuis plus de 15 ans.

Je vous accompagne  en mettant le focus sur la vie en vous, la vie que vous souhaitez vivre,  sur la solution plutôt que sur le problème

Mon accompagnement vous permet  de révéler votre véritable beauté en vous débarrassant de ce qui vous pèse et d‘exprimer votre plein potentiel tout en tenant compte du contexte et de l’environnement dans lequel vous vivez.

« Il n’y a qu’une seule beauté, celle de la vérité qui se révèle » Auguste Rodin

Votre prochain pas sur ce chemin de liberté

Si vous vous voulez discuter de votre situation et voir ce qu’il est possible de faire, réservez une séance gratuite de 30 minutes et repartez avec des réponses précises à vos questions et la perspective d’une direction à prendre.

Je réserve ma séance

« Le premier entretien se termine ainsi avec la perspective de trouver où commencer à trouver des réponses à mes questions (ou plutôt mes problèmes d’estime personnels qui me sautent aux yeux)…J’ ai progressé… Et je progresse encore… J’ ai rechuté mais j’ ai aussi continuer d avancer…je ne peux que te recommander à toutes ces femmes. »Patricia

« Je voulais vous dire c’est que je suis allée chez le médecin, elle m’a pesée…et là surprise elle m’a annoncé que j’avais le même poids qu’il y a 2 ans. Pour moi c’est très positif cela veut dire que je n’ai pas pris de poids. Alors merci car je suis sûre que cela est dû en partie au travail que j’ai fait avec vous. » Corine

Voici comment je peux vous aider