Tu souffres d'hyperphagie

Te faire aider par une psycho-praticienne ACS
Discutons-en

Tu n’en peux plus de manger tes émotions
de faire yoyo avec ton corps
et ton moral s’en ressent ?

Si le tutoiement venait à te déranger, excuse-moi d’avance, mais il est pour moi naturel. Tu peux me faire part, si tu préfères le vouvoiement, de ton choix, lors d’une rencontre. Je m’ajusterai à ce qui te convient. Ici, en attendant, ce sera le pronom que j’utiliserai .

  • Tu es fatiguée de te battre contre ton corps ?

  • Te sens-tu lasse de surveiller ce que tu manges pour ne pas grossir ?

  • Tu n’en peux plus de craquer sur la tablette de chocolat, le paquet de chips ou de vider le frigo, le plus souvent en cachette ?

  • Ton poids comme ton humeur font le yoyo. Tu penses tout le temps à ce que tu dois ou peux manger.

  • Tu sens que tout cela a une répercussion négative sur le reste de ta vie.

  • En même temps, tu te  sens seule et incomprise face à ce que tu vis.

  • Mais le regard des autres comptent beaucoup.
  • Tu as bien tenté des choses pour sortir de cet engrenage mais sans succès.

  • Tu te sens perdue, vide et tu ne sais plus vers quoi ou qui te tourner?

  • Tu n’as plus confiance en toi et tu as perdu ton estime.
  • Tu aimerais arrêter de culpabiliser , d’avoir honte, tu voudrais juste être bien dans ton corps et dans ta tête pour vivre tout simplement la vie dont tu rêves.

Tu n’es pas obligée de vivre ainsi toute ta vie

  • Ça fait trop longtemps que ça dure, mais il est toujours temps pour que ça cesse
  • Car OUI c’est possible de sortir de ce cercle vicieux : régimes/compulsions, compulsion/restrictions, restrictions/perte de contrôle alimentaire, perte de contrôle alimentaire/contrôle alimentaire…
  • Tu n’est pas folle. Comme toi, nombreuses sont celles qui vivent dans l’enfer de l’hyperphagie, qui mangent leurs émotions, et nombreuses sont celles qui s’en sont sorties.

Alors pourquoi pas toi ?

  • Demander de l’aide est la meilleure chose que tu puisses faire.
  • Tu peux toi aussi connaître la paix avec ton corps, le plaisir avec ton assiette, et retrouver une vie pleine de sens.

Croquer la vie à pleines dents

Imagine toutes les portes qui s’ouvrent quand on se réconcilie avec Soi. En plus de créer l’harmonie avec ton corps et ton assiette, tu peux :

  • Profiter des sorties en famille ou/et avec tes amis sans te poser de questions sur les repas ou sur ton physique
  • Te trouver jolie quand tu te regardes dans le miroir et recevoir des compliments de ceux que tu aimes
  • T’habiller comme il te plait et te sentir bien dans ton corps
  • Retrouver ta joie de vivre et l’envie d’avoir envie
  • Manger sans peur de grossir, ni culpabiliser
  • Te sentir à l’aise dans ton corps pour aller faire les activités que tu aimes comme danser, nager, aller à la plage, faire du yoga…
  • Ne plus te soucier du regard des autres. 
  • Faire tout ce qu’il te plait comme il te plait
  • Te sentir épanouie dans ton couple et ta dans vie

Mon approche

Bonjour, je m’appelle Sybille, je suis Psychopraticienne certifiée en approche centrée solution

  • Tu es sur le point de prendre une bonne décision, celle de te faire accompagner.
  • Choisir de sortir de l’hyperphagie peut te paraître impossible, mais pour avoir traversé ce que tu vis, je sais que c’est possible.  Même si aujourd’hui peut-être, tu as peur face à ce qui t’attend, ou que tu es découragée parce tu as déjà fait beaucoup de choses pour stopper l’hyperphagie. J’ai la certitude que tu peux y arriver.
  • Je peux t’aider, tout en douceur. Ensemble, nous échangerons sur ce que tu vis et on travaillera pour que tu trouves une relation harmonieuse avec ton corps et ton assiette.
  • Cela fait trop longtemps que tu vis cet enfer. Il est temps que ça cesse. Pour ça, demande un appel pendant lequel tu m’expliqueras ta situation afin que je puisses mieux comprendre où tu en es afin de t’aiguiller au mieux.

En quoi je peux t’aider ?

 » En prenant dans notre responsabilité ce que nous vivons, ce que nous faisons, ce que nous disons, nous avançons sur un chemin de paix » Christiane Singer 

RETROUVER SON ÉNERGIE
APPRIVOISER LES ÉMOTIONS
INTELLIGENCE CORPORELLE 

Quelques témoignages
sur mes différents accompagnements

" Avant de commencer legere la méthode , le rapport que j'avais à l'alimentation était assez conflictuel. J'ai l'impression que mon alimentation est devenue mon amie, mon alliée"

Nath

"Je me suis surprise à me réveiller en souriant, contente de me réveiller, et c'est la première fois depuis de très nombreux mois"

Catherine Connan

"Un grand MERCI .Notre entretien m'a été très enrichissant et m'a permis de voir et d'appréhender mes blocages autrement. Grâce à toi, maintenant je sais ce que j'ai à faire pour me sortir de cet engrenage alimentaire dans lequel je suis prisonnière depuis tant d'années. Merci"

Chrystelle

Comment ça se passe ?

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3 options d'accompagnements

Est-ce qu’un accompagnement est fait pour moi ?

C’est fait pour toi si

  • Tu te sens perdue et incomprise depuis un moment.
  • Tu as essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux.
  • Tu es prête à t’engager et à passer à l’action.
  • Tu as envie d’en savoir plus sur toi-même.
  • Tu es déterminée à faire changer les choses.
M'appeler

06 35 43 39 72

Adresse mail

contact@sybillefernandez.com

Mon adresse

Je vis la plus grande partie de l’année aux 2 Alpes, mais j’exerce en ligne de partout où je me trouve

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