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Accueil2018-11-20T17:29:19+00:00

Vous êtes en guerre contre votre corps
Vous n’arrivez pas à vous plaire malgré tous vos efforts

Vous avez pris du poids et vous ne supportez plus l’image que vous renvoie votre miroir.
Vous ne rentrez plus dans vos vêtements préférés.
Vous évitez de passer du temps dans votre salle bain et si vous le faites c’est sans goût et sans plaisir.
Vous avez vraiment du mal à vous trouver belle et bien dans votre peau.
Vous avez l’impression que les autres sont mieux que vous et vous jamais assez, jamais à la hauteur.
La moindre pâtisserie , même dans une vitrine, vous profite. Vous trouvez cela injuste, vous qui passez votre temps à vous priver de ce que vous aimer par peur de grossir.
Vous vous sentez déprimée et/ou en colère selon les jours de ne pas tenir vos « bonnes résolutions ».
Vous vous sentez frustrée et découragée par les régimes à répétition et vous ne savez plus à quel saint vous vouer.
Vous avez le goût du bien manger, du manger sain mais ça vire à l’obsession.
Vous êtes gourmande et vous pensez que votre gourmandise est la cause de vos kilos en trop, que vous n’arriverez jamais à avoir la silhouette que vous désirez.

Vous aimeriez faire la paix avec votre corps
et avec votre assiette

Imaginez vivre sans culpabilité et avec une bonne image de vous.
Imaginez  vous sentir légère autant physiquement que dans votre tête.
Imaginez-vous remplie de joie, d’enthousiasme, d’énergie au quotidien.
Imaginez-vous rayonner votre véritable et singulière beauté.
Imaginez que vous vous vous sentiez libre dans votre corps et  libre de manger  sereinement.

Si vous désirez perdre du poids
Atteindre ou garder votre poids de forme sans frustration

Être bien dans votre corps tout en entretenant une relation harmonieuse avec votre assiette.
Si vous voulez arrêter de manger vos émotions et apprendre à en faire vos alliées.
Si vous avez envie d’y voir plus clair au milieu de toutes les recommandations nutritionnelles.
Si vous souhaitez apprendre à écouter votre corps pour vous épanouir dans votre vie.
Si vous voulez être soutenue et encouragée sur ce nouveau chemin

Contactez-moi pour en discuter et faire un premier pas

Vouloir perdre du poids peut devenir un parcours du combattant. Mais il est possible de choisir un chemin de paix qui mène bien plus sûrement au corps dont vous rêvez et au plaisir de manger sans restriction ni frustration.

Pourquoi je le sais ?

Pour avoir vécu ce que vous vivez pendant plus de 20 ans. J’en connais la pression intérieure autant que la douleur intime.
De mes 12 à 32 ans, j’ai dû essayer quasiment tous les régimes sans succès durable. Avec eux (les régimes), j’ai fait des aller/retours plusieurs fois entre 48 et 70 kilos. Sans eux, j’ai trouvé mon poids de forme autour de 54kg pour 1m65 depuis maintenant près de 15ans.
Je ne stresse plus quand je dois manger à l’extérieur, quand je lance des invitations. Je ne me fais plus de nœuds au cerveau pour élaborer mes menus. J’ai arrêté de calculer les calories, de peser les aliments. Je mange sans me priver ce que j’aime. Mon poids d’équilibre reste stable.
Je mets les vêtements qui me plaisent et dans lesquels je me sens bien.
Je peux bouger, danser, aller à la piscine, à la mer sans me sentir mal à l’aise.
Je ne fuis plus les miroirs.
Je m’épanouis pleinement dans mon corps de femme sans plus stresser face à mon assiette.
Et ça c’est merveilleux !

Quel autre chemin prendre ?

Le chemin que  je vous propose, et qui m’a permis de trouver la liberté autant physique qu’alimentaire, ne vous donnera pas d’énième recommandations alimentaires, ni ne vous obligera pas à faire des exercices physiques. Ce chemin vous amènera à vous connecter à ce qui se passe en vous, au niveau de vos pensées, de vos émotions. Et il vous invitera à construire à partir de vous – il prend en compte tous les aspects de votre vie – et de vos désirs profonds pour arriver là où vous souhaitez aller.

Votre prochain pas sur ce chemin de liberté

Si vous vous voulez discuter de votre situation et voir ce qu’il est possible de faire, réservez une séance gratuite de 30 minutes et repartez avec des réponses précises à vos questions et la perspective d’une direction à prendre.

Je réserve ma séance

« Le premier entretien se termine ainsi avec la perspective de trouver où commencer à trouver des réponses à mes questions (ou plutôt mes problèmes d’estime personnels qui me sautent aux yeux)…J’ ai progressé… Et je progresse encore… J’ ai rechuté mais j’ ai aussi continuer d avancer…je ne peux que te recommander à toutes ces femmes. »Patricia

« Je voulais vous dire c’est que je suis allée chez le médecin, elle m’a pesée…et là surprise elle m’a annoncé que j’avais le même poids qu’il y a 2 ans. Pour moi c’est très positif cela veut dire que je n’ai pas pris de poids. Alors merci car je suis sûre que cela est dû en partie au travail que j’ai fait avec vous. » Corine