Ensemble

Emprisonnée dans les compulsions alimentaires, vous n’avez eu de cesse d’essayer des régimes divers et variés pour faire la paix avec votre alimentation.
Mais la vérité, c’est que cela vous enferme davantage dans le contrôle.
Sur le moment, vous pensez que vous allez pouvoir tenir longtemps à surveiller ce que vous mangez pour éviter de grossir. Cela vous fait croire que vous arrivez à maitriser. De cette manière vous pensez tout contrôler jusqu’au moment où vous craquez pour la ènième fois , vous plongeant dans la honte et le dégoût de vous-même. La conséquence c’est que vous perdez de plus en plus confiance et que votre estime est au plus bas. Et cela impacte vos relations aux autres et au monde.

Depuis combien de temps vivez-vous ainsi dans le mensonge ?

J’ai été à votre place pendant 20 ans.

N’attendez pas aussi longtemps pour vous libérer de vos chaînes !

Désirez-vous trouver la liberté alimentaire ?
Voulez-vous vous sentir aussi bien dans votre corps, dans votre tête que dans votre assiette ?
Souhaitez-vous retrouver un vie légère et libre ?

Vous répondez OUI à ces trois questions, vous pouvez continuez la lecture

POUR QUI ?

J’aide les femmes sensibles et gourmandes, celles qui ont l’habitude de faire passer leurs besoins après ceux des autres, qui mangent leurs émotions pour qu’elles puissent enfin sortir de leur prison alimentaire et retrouver leur joie et leur désir de vivre.

 

Mon accompagnement est pour vous si :

Vous vous sentez prisonnière de compulsions alimentaires
Vous n’êtes pas à l’aise dans votre corps
Vous avez du mal à écouter vos émotions, à reconnaître vos besoins

Si vous vous reconnaissez, vous pouvez continuer votre lecture
« Puisque vous ne ressemblez à aucun autre être crée depuis le commencement des temps, vous êtes incomparable » B. Ueland

Comment ?

Passer d’une situation emprisonnante à un espace de liberté demande de cheminer à travers un processus. Celui que j’ai emprunté et qui m’a permis d’être en paix avec mon assiette, mon corps , avec lequel j’ai nourri ma confiance et mon estime est basé sur 7 étapes :

  1. Faire la paix avec vous-même
  2. Apprendre à vous connecter à vos émotions et à écouter leur message pour nourrir vos véritables besoins
  3. Explorer vos peurs pour avancer avec elles
  4. Vous relier à vos désirs profonds, à la partie vivante à l’intérieur de vous
  5. Communiquer avec votre corps pour l’aimer
  6. Créer une relation harmonieuse avec votre assiette – aller regarder les croyances au sujet de l’alimentation –
  7. Poser des actions concrètes pour harmoniser votre vie.

Je vous aide durant 3 mois dans ces étapes pour aller à la rencontre de qui vous êtes, de reprendre contact avec ce qui vous anime pour vous sortir des comportements mortifères des compulsions alimentaires.

Mon accompagnement mêle des séances en face en face via skype, des échanges épistolaires, des propositions créatives, des supports de connexion tels que yoga du visage, respiration consciente, visualisations

Je vous guide afin de trouver clarté & confiance. Je vous aide à atteindre vos objectifs dans la douceur et le respect.


Pour envisager cet accompagnement en toute sérénité, je vous propose une séance d’exploration offerte de 45 minutes.

POUR LA RÉSERVER :

Contactez-moi par tél :06 35 43 39 72
par mail : fernandezsybille @ gmail . com (tout attaché)

« Soyez vraiment entièr(e). Et toutes les choses viendront à vous. Lao Tseu

Témoignages

Mon accompagnement avec Sybille m’a permis de me poser les bonnes questions à un moment où tout était confus. Grâce à son regard bienveillant et à son énergie communicative, Sybille a l’art et la manière d’instaurer la confiance. Beaucoup de délicatesse et de respect chez cette coach que je recommande chaudement à toutes celles qui ont besoin de se réconcilier avec elles-même.

Gaëlle

« J’ai apprécié lors de mon accompagnement avec Sybille son écoute remplie d’empathie. Elle a su me guider sur le chemin de ma prise de conscience. Un accompagnement bienveillant que je recommande à toutes celles qui ont besoin d’écoute et qui ont envie d’avancer dans la recherche de sérénité. »

Claudie

L’accompagnement de Sybille m’a lavée, renouvelée grâce à son écoute aimante.

Christie

J’ai reçu de la part de Sybille réconfort et un soutien précieux qui m’aident beaucoup.

Éloïse

Nos échanges m’ont fait le plus grand bien.

Fanny