Le livre 2017-04-13T06:28:04+00:00

Vous pensez que certains aliments font grossir,
Vous vous interdisez de les manger
par peur de prendre du poids

Je pensais comme vous.
Je faisais comme vous.
Jusqu’au jour où…

Après une vie de régimes, de yoyo, de compulsions où j’étais prisonnière de croyances, d’émotions, de choix malsains pour ma vie, j’ai entrepris un voyage. Le plus merveilleux qui soit :
le voyage à la découverte de mon être authentique.

Comme tout voyage digne de ce nom, il est venu me transformer profondément en permettant à ce qu’il y a d’unique et de beau en moi de se déployer.

Voyage en petit-déjeuner

C’est le livre léger comme l’air, et profond comme l’océan que j’ai écrit et illustré pour relier cette expérience : aller à la découverte de soi, mon péché mignon la gourmandise (qui n’a rien d’un péché je vous rassure bien au contraire) et ma passion pour la boulangerie et  plus particulièrement dans le livre la confection de diverses viennoiseries.

Je l’ai conçu pour qu’il puisse vous accompagner dans votre propre voyage.

J’adore cette citation de Marcel Proust qui donne vraiment le sens de ce que je souhaite vous transmettre à travers ce livre :

“ Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux ».

Ce livre c’est vous autoriser un autre regard sur Vous et sur la nourriture, surtout celle que l’on stigmatise croyant qu’elle fait grossir.


Voyage en petit-déjeuner
est le livre qui vous montrera les choses différemment
pour vous aider à mieux vous connaitre afin de pouvoir manger ce que vous aimez sans grossir

Il fait le lien entre nourriture et votre identité. Il accompagnera votre propre évolution à travers ce moment qu’est le petit-déjeuner. Il vous donnera des recettes gourmandes pour vous faire plaisir tout simplement.

Qu’est-ce que vous trouverez ?

Il est conçu de la sorte : Une première partie pour aller à la rencontre de vous-même. Une seconde faite d’histoires de petit-déjeuner illustrant les idées présentées dans la première partie. Et puis bien sûr mes recettes que vous pouvez faire pour vous régaler. Je l’ai voulu simple et clair. Et j’y ai mis tout mon cœur pour que votre voyage vous soit le plus agréable possible.

En voici des extraits

 l’introduction ainsi qu’un chapitre sur les émotions et celui du petit-déjeuner souvenir d’enfance

2 choix possibles en fonction de votre goût

L’e.book que vous pouvez télécharger pour déguster immédiatement. Il contient 22 pages. Vous pourrez imprimer les pages qui vous intéressent. Notamment les recettes car j’ai fait en sorte qu’elles soient sur une seule feuille. De cette manière vous pourrez créer votre propre carnet de recettes et en faire profiter ceux que vous aimez.

Le livre papier où vous pourrez savourer en plus les illustrations, le plaisir de l’objet à s’offrir ou à offrir. Il contient 35 pages. Format carte postale 15X15 facile à glisser partout.

Prix du livre papier frais de port offert : 10,00 €



Parution en mai 2014
Textes et illustrations : © Sybille Carretero Fernandez
© Les éditions de la souris / Collection L’ami souris
ISBN : 978-2-919634-09-5

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer