Life & Body’up 2018-04-11T17:22:34+00:00

Vous êtes de celles qui avaient tout essayé pour vous sentir bien dans votre corps. Les régimes, vous connaissez, tout comme les restrictions ou le bannissement de certains aliments. Vous avez même fait tout un tas de sport pour maigrir, ne pas grossir. Vous êtes sans doute une experte en nutrition. Vous savez parfaitement ce qu’il faut manger et ce qu’il ne faut pas manger.

La nourriture tient une place importante dans votre vie. Mais le plaisir lui a disparu.

Pourtant si ces stratégies ont marché sur le court terme, vous êtes la preuve que sur le long terme, ce que vous avez obtenu, c’est une vie qui se rétrécie, le sentiment d’être perdue, un goût de vivre en berne, et une humeur en yoyo… avec peut-être en prime des kilos de plus en plus difficile à faire partir, un corps que vous n’aimez pas et une image de vous qui ne vous convient pas.

Aujourd’hui

Vous voulez faire la paix avec l’alimentation ?

Vous désirez trouver plus d’harmonie et de sérénité ?

Vous voulez vous sentir à l’aise dans votre corps ?

Vous désirez transformer ce qui ne vous convient plus ?

Vous voulez vous sentir épanouie ?

Vous désirez croquer la vie à pleine dent .

Et si
un voyage au coeur de vous-même
pouvait vous permettre tout cela ?

Ici, il sera question de retrouver une relation à l’alimentation et au corps en harmonie avec vous, sans recette de cuisine, sans méthode amaigrissante, sans programme minceur.

Comme en cuisine, les recettes sont là pour donner des indications, pas pour être suivies à la lettre. Être bien dans sa peau, dans sa vie ne s’acquière pas à travers une méthode, un programme, une recette. Cela s’apprend et s’entretient avec la partie vivante en vous.

À quoi je sers ?

Je vous accompagne à vous connecter à vos désirs, à vos émotions.

Je vous aide à libérer les poids que vous portez.

Je vous permets de trouver vos solutions.

Je vous soutiens tout au long de ce chemin pour que plus jamais vous n’ayez à vous retourner vers une conduite alimentaire mortifère, mais que vous récupériez en même temps que le corps dans lequel vous vous sentez bien, un appétit de vivre XXL.

Vous êtes

Sensible, curieuse, créative, mais vous mangez vos désirs, vos émotions pour éviter de faire des vagues.

Coquette, féminine, vous n’êtes pourtant pas très à l’aise avec votre image.

Pourquoi choisir mon accompagnement ?

Pour moi pas de performance. Je ne vous aiderai pas à devenir une meilleure version de vous-même puisque vous êtes déjà la meilleure version qui soit.

Par contre, le soi ou le vous que vous êtes ne reflète pas ce que vous sentez être à l’intérieur de vous et vous avez envie d’harmoniser l’extérieur avec l’intérieur ?

C’est vous donner les moyens de plus de clarté, de plus d’énergie, de plus de soutien avec en tête un objectif que vous souhaitez atteindre en retrouvant le plaisir de manger.

Seule vous pouvez y arriver. Ensemble, vous êtes assurée d’avoir à vos côtés la personne pour vous amener le plus loin possible puisque ce chemin je l’ai déjà parcouru.

Pour être moins seule, plus entourée.

Pour être moins dispersée, plus « focusée ».

Pour vous choisir et choisir en conscience votre chemin.

Soyez vous-même et c’est tout

Contactez-moi

« Après avoir hésité à m’inscrire car j’avais peur de me faire avoir, j’ai tenté car c’était ce que je recherchais : le besoin d’un coach et le fait qu’il soit recommandé sur un autre site m’a donné confiance.
Avant la séance de coaching Liberté, je me sentais seule et sans envies. Après la séance, j’ai recommencé à cuisiner avec plus d’envie. Je commence à me sentir mieux. J’applique mon brillant à lèvre pour me sentir féminine et d’ailleurs j’en cherche un plus soutenu et qui dure plus longtemps.
Ce qui m’a motivé, c’est de retrouver la confiance en moi et d’être libre, de pouvoir choisir la séance ou plus selon mes envies, sans obligations.
Je recommande car c’est un bon moyen pour changer en positif, à son rythme et en douceur et que c est un coaching différent que tous les autres que l’on a l habitude de voir.
J’ai fait une belle rencontre qui m’a boostée. J’ai apprécié la gentillesse, la douceur et la réactivité de Sybille »  

Corine

 » J’étais angoissée, stressée, perdue. J’hésitais entre je dois et je peux, entre il faudrait et il faut. Je pleurais en cachant mes larmes, souffrait en dissimulant ma peine. Et puis j’ai appelé Sybille. Les questions simples ont été : qu’est ce qui est important pour toi? Pourquoi ne pas dire ce que tu ressens, tes peurs, tes craintes, tes espoirs? Quels sont les risques?
Merci, pour toutes ces questions simples mais tellement essentielles pour avancer. Dans les relations, ce qui est difficile, c’est la communication. et Sybille m’a aidé. Aider à communiquer simplement, librement et plutôt que mon cerveau tourne en boucle, il a été libéré des liens castrateurs. Je me suis sentie apaisée, libre et confiante. J’ai mis des mots sur mon objectif.
Rien n’est simple et rien n’est compliqué, le nœud est juste à dénoué et rien ne pourra remplacer l’aide de Sybille. La valeur de la vie, elle la connait tellement que lorsque tu nous parles Sybille, tu t’adresses à notre cœur et notre cerveau, les deux organes vitaux de notre humanité. Merci tout simplement, parce que ta simplicité dénoue notre complexité. »

Sabine

« Sybille m’a accompagnée avec beaucoup de douceur, de finesse et de bienveillance. Je me suis sentie comprise et acceptée , ce qui m’a permis d’effectuer un travail en profondeur sur des schémas anciens et bien ancrés en moi , afin de m’en libérer . Quel bonheur de déposer ses fardeaux ! De tout coeur, merci, Sybille. »

Hélène

« Le travail effectué avec Sybille m’a permis de prendre conscience de ma problématique lié à un choc émotionnel à l’âge de 9-10 ans. Je pensais l’avoir en grosse partie évacué après plusieurs thérapies et je me suis rendu compte lors de son accompagnement que le problème était toujours bien présent. J’ai pû évacuer pleins de tensions et aujourd’hui …,je dirai, presque instantanément, je me suis senti libérée, je me sens enfin libre!
Je remercie Sybille pour son grand cœur et ses compétences. Grâce à elle, j’ai pû me réconcilier avec moi-même. Grâce à elle je peux m’affirmer aujourd’hui et je suis une femme libre et heureuse. »

Martine

Conditions et tarifs

Je vous accompagne de façon individuelle et personnalisée. Vous aurez des séances en face à face (via skype ou en présentiel), d’exercices choisis pour vous et d’actions à mettre en place, que nous aurons défini avec la séance découverte + je me laisse la liberté d’ajouter tout ce qu’il me viendra au fur et à mesure de votre accompagnement pour vous aider à atteindre votre objectif.) Vous aurez un un compte-rendu final sur lequel revenir un fois le travail ensemble terminé.

Forfait 1 mois   : 300 euros
Forfait 3 mois : 750 euros

Si vous désirez payer en plusieurs fois, demandez-le moi, nous verrons ensemble les différentes possibilités.

Avant de vous engager, vous souhaitez discuter de votre problématique et vérifier quel accompagnement est fait pour vous lors d’une séance découverte gratuite ?

Je demande ma séance découverte gratuite


coaching liberte