Mes vœux pour une année sous le signe de la LIBERTÉ

« Courent les années, le temps de l’âme est immuable. » Eugène Cloutier

Mes vœux en vidéo

Mes vœux retranscrits

Bonjour, et Belle année à vous,

Merveilleuse année,

Je vous souhaite de vous libérer de ce qui vous encombre, de ce qui vous pèse.

Et de trouver la Liberté.

Qu’elle soit alimentaire.
Qu’elle soit émotionnelle.
Et qu’elle soit corporelle.

Et vous dire que c’est possible.

C’est mon parcours de vie.

J’ai souffert pendant très longtemps. Alors, maintenant je mets le terme d’hyperphagie boulimique.
C’est-à-dire que je mangeais, je mangeais compulsivement sans effets compensatoires, ça fait que je faisais le yoyo.

J’avais une volonté béton pour retrouver un poids qui me convenait. Et dès que ce poids était là, la tension était telle que finalement je replongeais dans ces compulsions là. Elles me happaient à nouveau.

Pour m’en sortir, j’ai fait un travail sur moi.

Et c’est finalement, je trouve le plus cadeau que je me suis fait. En tout cas, que cette maladie, cette souffrance a permis.

Quand on est dans cette souffrance, on est dans une prison. On a beau avoir la vie, autour, idéale, aux yeux du monde extérieur. À l’intérieur, c’est juste un bordel pas possible.

Et ce bordel, il faut le ranger comme dans une maison. Et ça se fait.

Alors, pour moi, ça m’a pris du temps parce que j’étais pétrie de peurs, parce que j’avais des exigences telles que :

  • Je ne veux pas que ça ait des incidences sur mon couple (« ça » étant le travail que j’entreprenais sur moi)
  • Je ne veux pas décevoir mes parents
  • Je ne veux que ça change tant que ça ma vie

Et toutes ces peurs ont fait que ça m’a pris du temps.

Et puis c’est aussi, ce que je veux dire un processus.

Un processus comme quand vous vous cassez une jambe. Ça m’est arrivé quand j’avais 5 ans. C’est-à-dire que c’est beaucoup plus visible. C’est un os qui se casse. Qu’il va falloir qu’il se répare. Et ce n’est pas immédiat.

C’est le temps qui le permet.
C’est l’attention qu’on va mettre.
C’est les soins qu’on va donner.

Et pour arriver à se sortir de ces compulsions alimentaires, de ces comportements mortifères, c’est un temps aussi qu’il faut s’autoriser à prendre.

À travers mon accompagnement , pour le programme Envol par exemple, je mets d’abord le focus sur cette problématique-là.

C’est pour cela que ça dure trois mois. En trois mois, nous irons voir :

  • Votre relation au corps
  • Votre relation à vos émotions
  • Votre histoire personnelle qui peut produire des incidences sur votre comportement actuel

Donc, je vous dis C’EST POSSIBLE

Et qu’est-ce que cela permet ?

Cela permet d’ouvrir le champ des possibles.
Cela permet de créer la vie que l’on a envie de créer.

Pas sur des coups de tête, pas en réaction à des émotions.

Vraiment en interaction avec vos désirs profonds.

C’est ce message-là que j’ai envie de vous transmettre.

Et un petit cadeau, un petit bonus.

C’est une question à vous poser en ce début d’année.

Quelle personne je veux être ?

Et vous notez tout ce qui vient :

Je veux être une personne accomplie.
Je veux être une personne satisfaite de ce qu’elle a.
Je veux être une personne honnête.
Je veux être une personne joyeuse.

Vous mettez tout ce qui, pour vous, est vraiment important. Et puis vous pouvez même ajouter au fur et à mesure ce qui est vraiment important pour VOUS d’ÊTRE.
Et puis dans votre quotidien, sans y mettre une attention insistante, juste vous remarquez les fois où vous n’êtes pas cette personne-là. Et qu’est-ce qui ferez que vous seriez cette personne-là ?

Petit à petit, vous nourrissez ce processus de guérison.

Je vous souhaite vraiment vraiment le meilleur.
Je vous dis à très bientôt que ce soit à travers le blog où vous trouverez des ressources toujours gratuites.

Que ce soit en accompagnement.

Cette année, j’ai mis en place une nouveauté.

C’est le massage émotionnel : Émotionnel Massage

« Les mots manquent aux émotions » Victor Hugo

 

Qui ne peut pas se faire à travers l’écran. Mais si vous avez le bonheur de venir aux 2 Alpes, que vous passez un séjour ici, et que nous sommes rencontrées auparavant, vous pourrez bénéficier de ce massage qui est là, pour au-delà des mots, à travers le physique, le corps, défaire les nœuds émotionnels qui sont là.

Je vous embrasse bien fort.
Et je vous souhaite le meilleur

Au revoir.

Sybille

 

Une autre option à la question

Si vous ne savez pas répondre à la question

Quelle personne je veux être ?

Demandez-vous :

Quelle personne je ne veux pas être ?

Vous pouvez pensez à des personnes qui ont des traits de caractère qui vous déplaisent comme

  • Aigrie

  • Insatisfaite

  • Impatiente

  • Intolérante

  • Raleuse

  • Malhonnête

  • Malveillante

  • etc…

Vous comprenez l’idée ?

À la place, vous mettez les antonymes qui résonnent en vous.

Ainsi, vous pourrez nourrir les qualités qui vous correspondent et être la personne que vous voulez être, pas celle qui réagit à l’inverse de ce qu’elle souhaite être.

C’est un des nombreux moyens de ranger sa maison intérieure pour qu’elle soit lumineuse.

Mon accompagnement
Le Blog

 

De cœur à cœur avec vous 

2018-01-04T13:30:17+00:00

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