T'aider à renouer avec ton corps pour libérer tes émotions

Être accompagnée par une facilitatrice en respiration consciente et connectée
Discutons-en

La relation à ton corps est difficile ?

  • Ton corps est comme un étranger avec qui tu as du mal à t’entendre.
  • Ressentir les sensations physiques est compliqué.
  • Tu le juges plus que tu ne l’aimes.
  • Tu étouffes tes émotions. 
  • Tu penses qu’il faut le contrôler pour qu’il soit comme tu l’imagines.
  • Ton corps est source de stress.
  • Petit à petit, tu l’as laissé de côté au profit  du mental.
  • Sournoisement, tu as commencé à perdre ton équilibre
  • Et un jour, tu t’es simplement réveillée en habitant un corps de souffrance. Ta joie intérieure a laissé sa place à des angoisses.

Écouter ton corps, ça s’apprend…

  • Lorsque tu viens au monde, c’est ton premier souffle qui te relie à la vie. Il est directement connecté à ton corps, qui à travers le souffle te guide dans l’expression de tes émotions pour te permettre de grandir, d’évoluer au rythme de l’inspiration et de l’expiration.
  • En grandissant, tu perds ce lien du souffle et du corps, au privilège de ta tête, te faisant perdre petit à petit cette connexion avec ton essence.
  • Pourtant ta respiration peut te ramener à ton corps.
  • Tu peux apprendre à ressentir tour en douceur.
  • Tu peux réapprendre à faire confiance à tes ressentis 
  • Être à l’écoute de ton corps, c’est te permettre de laisser les émotions circuler.
  • Respirer est une étape de réconciliation et de libération qui t’amène vers plus de compréhension corporelle.

Renoue avec la vie en toi !

  • Tu renoues avec tes sensations physiques.
  • Tu te libères de lourdes émotions bloquées pour permettre à d’autres plus légères de circuler.
  • Tu laisses ton mental se reposer.
  • Tu te sens vibrante, vivante.

Mon approche

Bonjour, je m’appelle Sybille
et je suis facilitatrice  en respiration consciente et connectée
  • Formée avec la modalité Essence du Souffle d’Annie Langlois.
  • Le souffle est le plus bel outil pour renouer avec le corps.
  • Il permet de revenir aux sensations physiques en laissant le mental de côté pour permettre de  retrouver son équilibre interne.
  • Je te propose un chemin en 7 étapes pour visiter les zones bloquées de ton corps et les libérer afin de récupérer ta vitalité.

Comment je peux vous aider autrement?

Retrouve ton énergie

Fais la paix avec ton assiette

Unifie corps et esprit

Quelques témoignages pour la Voie du Souffle

J'adore les séances de Sybille!!! Cette femme est d'une écoute bienveillante. Elle illumine la douceur. Elle sait créer un espace sécuritaire qui me rend à l'aise rapidement. Ces guidances me font prendre de la hauteur et elle sait sur quoi travailler pour me redonner mon pouvoir. Je ressors toujours plus sereine et heureuse. Et surtout j'ai des réponses. Elle est un ange sur ma route. Un énorme merci

Marie-Michèle

Je vous recommande Sybille et son accompagnement en respiration consciente et connectée les yeux fermés. Elle m'a accompagnée avec justesse, douceur et bienveillance. Elle s’est adaptée vraiment aux thématiques et aux problématiques que je souhaitais aborder. Les guidances sont vraiment personnalisées et m'ont permis d’aller me connecter au meilleur de moi-même.

Charlotte

Merci Sybille pour la découverte de cette méthode de respiration connectée. J’ai suivi 5 séances et j’ai pu apprécier ta douceur et ton accueil au cours des séances. Ta voix, posée, accompagne très justement ce que j’ai pu ressentir et avoir envie d’exprimer à travers des mouvements, des sons … J’en retire des sensations nouvelles, une plus grande connexion à mon être profond et l’expérience d’un état propice à la plongée en moi. Si vous souhaitez expérimenter cette belle méthode, je vous recommande de le faire avec Sybille qui saura vous guider à la découverte de vos sensations en toute bienveillance et avec beaucoup de douceur.

Valérie

Respirer avec Sybille est un voyage tout en douceur. J’aime être guidée par sa voix et son rythme. Une guidance tellement adaptée à mon besoin du moment. Sybille est extraordinaire. Elle est d'une douceur enveloppante. J'ai savouré ses mots une respiration à la fois, c'était un délice! Comme une magicienne elle a brodé des mots pour en faire une guidance parfaitement ajusté à mon besoin. La musique était douce. Toute l'expérience est inspirante.

Chantale Galarneau

Je recommande la respiration avec Sybille pour s’apporter et apporter un peu plus de douceur dans ce monde. C’est en prenant soin de soi qu’on prend soin de ce qui nous entoure et Sybille m’a permis de m’accorder ce moment. Un moment de connexion pure et profonde pour libérer les émotions et me sentir plus légère Merci

Elsa

"Ton accompagnement a toujours été au top pour moi : toujours à l’écoute et avec bienveillance et douceur, tu arrives à me faire évoluer tout en respectant ma personnalité. Merci ! Ce qui m’a été utile est de savoir que les émotions sont là pour nous faire évoluer en tant qu'être humains et qu’elles ne sont pas un mal, de savoir aussi qu'être vulnérable est aussi une force et pas une faiblesse. Je recommande l’accompagnement de Sybille car elle saura avec vous accompagner avec justesse, bienveillance et professionnalisme avec les bons outils qui vous conviennent en fonction des thématiques que vous voulez traiter."

Charlotte

La respiration consciente et connectée avec Sybille m’a apportée de l’apaisement, une pleine présence à mon état du moment pendant ses guidances. Je recommande l’accompagnement en respiration de Sybille car elle a su me guider pour me reconnecter à mes sensations, à identifier mes besoins et je me sentais plus apaisée après nos séances. Merci Sybille

Cathy

Les respirations de Sybille c’est des bulles de bonheur avec une vraie douceur dans le guidage et l’écoute. Toujours bienveillante et juste Sybille prend le temps nécessaire pour nous aider à avancer à notre rythme. Pour moi mon bénéfice: cerner les chemins possibles pour mieux accueillir mes émotions, ce que je suis sans jugement aucun. Respirer avec Sybille c’est s’autoriser à être bien avec soi même A la suite de ces respirations: calme, détendue et envie de mieux être et agir... me prendre en main, sentiment de me faire beaucoup de bien Je recommande Sybille pour son authenticité , tout ce qu’elle propose part d’un vécu et sonne, résonne coeur à coeur

Sophie

Formidables guidances à travers la respiration, essence du souffle, qui permet de se re-connecter à son Être à ses besoins profonds. Sybille nous accompagne avec douceur, bienveillance et enthousiasme et nous amène à nous poser les bonnes questions. Source d'inspiration, ces séances réveillent des idées que j'ai envie de mettre en lumière et en pratique.

Catherine

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Est-ce que la Voie du Souffle est faite pour moi ?

La Voie du Souffle est faite pour toi si

  • Tu te sens sous tension, stressée depuis un moment.
  • Tu as du mal à ressentir les sensations de tons corps.
  • Tu étouffes tes émotions.
  • Tu as le désir te te réconcilier avec ton corps.
  • Tu es déterminée à faire changer les choses

 Comment me contacter ?

M'appeler

06 35 43 39 72

Adresse mail

contact@sybillefernandez.com

Mon adresse

Je vis la plus grande partie de l’année aux 2 Alpes, mais j’exerce en ligne de partout où je me trouve