10%

10%

À ÉCOUTER ICI Il est maintenant établi que 90% des personnes qui font un régime auront repris le poids perdu, voire plus, dans les deux ans qui suit l’arrêt de leur régime. Cela signifie que 10% réussissent à trouver le poids qui leur convient, à le garder et je...
La culpabilité, un poids inutile ?

La culpabilité, un poids inutile ?

À ÉCOUTER ICI Depuis longtemps , elle m’habite … Depuis toujours peut-être, car je suis née dans une civilisation dont la culpabilité est un socle fondateur;  Le poids de l’histoire, des religions même lorsque tu en as aucune.  C’est un fait.  Elle...
Mon corps et moi, une histoire d’amour

Mon corps et moi, une histoire d’amour

Mon corps et moi, une longue histoire. Une histoire de bientôt 50 ans.Notre relation s’est dégradée à l’adolescence. J’avais toujours quelque chose à lui reprocher. Je n’aimais ni mes cuisses, ni mon ventre. Je trouvais mes seins trop petits. Je teignais et lissais...