10%

10%

À ÉCOUTER ICI Il est maintenant établi que 90% des personnes qui font un régime auront repris le poids perdu, voire plus, dans les deux ans qui suit l’arrêt de leur régime. Cela signifie que 10% réussissent à trouver le poids qui leur convient, à le garder et je...
La culpabilité, un poids inutile ?

La culpabilité, un poids inutile ?

À ÉCOUTER ICI Depuis longtemps , elle m’habite … Depuis toujours peut-être, car je suis née dans une civilisation dont la culpabilité est un socle fondateur;  Le poids de l’histoire, des religions même lorsque tu en as aucune.  C’est un fait.  Elle...

Choisir la joie de vivre

Crédit photo Lisa Michel À écouter ici Je me souviens enfant comme je croyais. Je croyais en la puissance de la vie. Je croyais dans une énergie plus grande. Je pouvais m’y relier à travers les poèmes que j’écrivais, à travers l’espoir que je...