Tarte (lettes) Carottes, Tomme de Chèvre & Graines de Chia

« Faut toujours faire attention à ce qu’on mange. Le manger, c’est beaucoup plus que du manger,
c’est de l’Amour.
Jean-Marie Gourio

Cette recette m’a été inspirée d’une cuisinière naturopathe dont j’ai eu la chance de goûter sa cuisine il y a quelques années dans son restaurant de l’époque à Annecy l’Originel, Laurence Salomon

En cuisine, je t’invite à adapter les ingrédients en fonction de tes goûts.
Quelque soit la recette, elle est comme une carte de route dont tu peux choisir de t’écarter si tu souhaites explorer, tracer une nouvelle route…quitte à revenir sur le chemin principal quand bon te semble.

Tu apprendras à faire tes choix, à prendre les « erreurs » de parcours simplement comme des directions nouvelles pour nourrir ta curiosité et apprendre , remplie d’une acuité plus grande de ce que tu aimes et de ce qui ne te plait pas .

Dans les recettes que je te propose ici, je t’invite donc à les suivre si tu veux t’en faire ta propre idée , si tu préfères te laisser guider . Mais tu peux aussi faire comme il te plait en te faisant confiance. Ici rien n’est figé, tout comme la vie 😘

Voici donc la recette du jour : tarte(lettes) Carottes, tommes de chèvre & graines de chia

Amuse-toi à cuisiner et prends du plaisir à manger. Deux piliers à une relation alimentaire apaisée

À bientôt pour une nouvelle recette 🥣

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⭐ En tant que psychopraticienne formée aux approches centrées solution, l’Eft, la respiration consciente et créatrice de LEGERE La Méthode , j’aide les femmes qui souffrent de compulsions et celles qui n’en peuvent plus des régimes et du contrôle alimentaire, à créer une relation saine et apaisée avec leur corps et leur assiette pour une vie XXL.
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